食尚香飲食專家盤點減壓食品!

　　食尚香小西安吃培訓中心飲食專家說：很多人在遇到壓力時，會選擇大吃一頓為自己減壓，而有些食品雖然好吃卻不能達到減壓效果，反而會給我們的身體帶來負擔。武漢食尚香飲食專家盤點5種有助于減壓的健康食品。

　　當我們選擇通過大吃一頓的方法來減壓時，很容易就會想到諸如大魚大肉等中國傳統美食及風味可口的零食，但這些食物的高熱量卻也很容易使人發胖。食尚香專家表示，其實我們完全可以選擇一種既能減壓又健康美味的食品，這些食物不僅可以給人帶來愉悅的心情，也能幫助我們塑造輕盈的體態。

　　以下便是5種推薦選擇的減壓食品：

　　1、漿果。漿果含有豐富的維生素C，可以有效幫我們舒緩壓力、放松神經。

　　2、三文魚。三文魚含有豐富的ω-3脂肪酸，可以增強免疫系統，緩解精神壓力。

　　3、柑橘。柑橘類水果含有較豐富的礦物質和維生素，可以使人精神愉悅，調節緊張情緒。

　　4、鱷梨。鱷梨可以阻止脂肪在腸道內的吸收，降低發胖風險。

　　5、杏仁。杏仁可保護心血管系統，增強免疫力，并給人帶來愉悅心情。

　　食尚香飲食培訓中心，專注超越的品質 六大優勢解你后顧之憂有學員這樣問："咋們學校學費那么低，能教好嗎?一般大家有樣的想法實屬正成，澳新學院校長這樣說：“我是一名老黨員，以前也吃過很多苦，深知每一位創業者的不易，所以說咋能幫助一位是一位，學費低一些，技術好一些，服務更好一些，讓大家都學的起，開店都要賺錢”，很普通的幾句話，但這些話一直激勵著食尚香的每一位員工，大家一直都在努力，目前在食尚香畢業的學員不少于5000個，而且年賺十萬以上的不少于五百家，學過的學員都這樣說：“學小吃技術就到食尚香，表里如一，技藝超群”!

　　一、配方透明化：食尚香在教學上實實在在，采取手把手試教學，學員可以動手操作，把全部配方教給創業者，不搞“一號料，二號料”教學，讓創業者學到真東西，從當地就采購原料，降低成本，提高利潤。

　　二、配方標準化：食尚香的任何一項技術都有標準的配方，不管是制作任何一項產品原料的配置大到斤數，小到克數都有明確的規定，比如說和餅面，一斤面加多少水，加多少度的水都有明確規定，而且在教學上專門研制了一套方案，即使你不認字，即使你沒下過廚房，食尚香也能夠保證在比較短的時間里教會你。在食尚香學習的學員都免費食宿，目的就是要解決學員的后顧之憂，讓學員學的安心學的踏實!

　　三、口味本地化：創業者在湖北澳新學院食尚香總部學習時，有專業的老師會和學員溝通，學員把當地的口味告訴技術教師，老師會結合學員當地的特色，做出符合當人口味特點，和消費習慣的產品，確保開一家成功一家!

　　四、成本低風險?。盒”酒鸩?，不斷壯大，食尚香小吃培訓中心會根據學員自身的實際情況給學員量身定做一套創業方案，降低學員的投資風險!

　　五、完善的后續支持和服務：對于每一個食尚香小吃培訓中心都會本者高度負責的態度認真支持，完美服務，而且，每一個學過的學員都建立了完備的檔案，在經營中遇到問題隨時提供解答，技術方面跟宗服務，免費技術升級，讓食尚香的學員在同行業中立于不敗之地!

　　六、優惠扶持創業：食尚香學員學好回去開店，我中心有專門的策劃部門免費幫助策劃裝修，產品定位，開業營銷方案等，解決學員對開店細節不熟悉的后顧之憂。我們還提供產品調料，原材料代購服務，我們和各大生產廠家都有合作，同一種產品食尚香的都要比市面上成本低，色澤好，口感獨具特色，學員只需要用較少的調料及原材料，就可以做出一流的產品!具有強大的市場競爭力。